順調！
こんにちは！
トレーニングを始めて約2週間！
約8キロの減量に成功しました！！
田原です
8キロもやせたのに・・・
まだ、自分から言わないと気付いてくれない事が多い・・・笑
でもね、中西悠子さんは4キロ痩せた段階で、
誰よりも早く気づいてくれました！！
やっぱりアスリートの方って、体系とかに敏感なので、
人の事であっても気づくんでしょうかね？
今回はまだまだ痩せます！笑
皆さんに気づいてもらえるくらい痩せるまで頑張ります！笑
さて、世間ではクリスマス色が強くなっていきています！
最近、子ども達に
「サンタさんに何お願いするん？」って聞くのにハマってます！
今時で
「ドローン」
とか
「セグウェイ」
とか
「スマホ」
とかいう子もいれば、
「いっぱいの文房具」
とか
「いっぱいのお菓子」
などかわいらしい返答もあります！
中には
「家族でご飯食べに行けたら何にもいらない」
っていう素敵な答えも♪
サンタさんは子どもたちに
プレゼント以外の素敵なものも届けるんだなって
この年になって改めて思いました！笑
サンタさん！
僕は
「八村塁選手みたいな肉体美が欲しいです！」
すみません・・・笑
ではまた来週！！
トレーニングを始めて約2週間！
約8キロの減量に成功しました！！
田原です
8キロもやせたのに・・・
まだ、自分から言わないと気付いてくれない事が多い・・・笑
でもね、中西悠子さんは4キロ痩せた段階で、
誰よりも早く気づいてくれました！！
やっぱりアスリートの方って、体系とかに敏感なので、
人の事であっても気づくんでしょうかね？
今回はまだまだ痩せます！笑
皆さんに気づいてもらえるくらい痩せるまで頑張ります！笑
さて、世間ではクリスマス色が強くなっていきています！
最近、子ども達に
「サンタさんに何お願いするん？」って聞くのにハマってます！
今時で
「ドローン」
とか
「セグウェイ」
とか
「スマホ」
とかいう子もいれば、
「いっぱいの文房具」
とか
「いっぱいのお菓子」
などかわいらしい返答もあります！
中には
「家族でご飯食べに行けたら何にもいらない」
っていう素敵な答えも♪
サンタさんは子どもたちに
プレゼント以外の素敵なものも届けるんだなって
この年になって改めて思いました！笑
サンタさん！
僕は
「八村塁選手みたいな肉体美が欲しいです！」
すみません・・・笑
ではまた来週！！
新規代行案内
12月8日（日）
12:55～13:25
まじめな水中歩行
鈴木コーチ→和田コーチ
きれいなバタフライ
13:30～14:00
鈴木コーチ→和田コーチ
12:55～13:25
まじめな水中歩行
鈴木コーチ→和田コーチ
きれいなバタフライ
13:30～14:00
鈴木コーチ→和田コーチ
筋トレ！
こんばんは！
まさか僕が筋トレにハマるとは・・・笑
火・木・金は筋トレをしている田原です
木曜と金曜は仕事の前に筋トレしたり、走ったりしてるのですが、
自分が思ってるよりも、気持ちいいです！笑
運動後は頭が働くっていうか・・・
すごく元気でプールに入れています！！
もうちょっと皆様に見せれるような体つきになったら、
3階でトレーニングしたいとおもっているので、
是非、皆さん、ご一緒しましょう♪
今日は短めで・・・笑
ではまた来週！！
まさか僕が筋トレにハマるとは・・・笑
火・木・金は筋トレをしている田原です
木曜と金曜は仕事の前に筋トレしたり、走ったりしてるのですが、
自分が思ってるよりも、気持ちいいです！笑
運動後は頭が働くっていうか・・・
すごく元気でプールに入れています！！
もうちょっと皆様に見せれるような体つきになったら、
3階でトレーニングしたいとおもっているので、
是非、皆さん、ご一緒しましょう♪
今日は短めで・・・笑
ではまた来週！！
＜新規代行案内＞
＜新規代行案内＞
12月の新規代行案内になります。
12/26(木)
時間：21：10-22：00
レッスン内容変更：リズムエクササイズ
担当変更：櫻井IR ⇒ 澤井IR
＜掲示中代行案内＞
12/11・18・25(水)
時間：14：10～15：00
レッスン内容変更：FIGHT DO ⇒ UBOUND
担当変更：中尾IR ⇒ 冨江
12/11・18・25(水)
時間：15：10～16：00
レッスン内容変更：アースヨガ ⇒ 背骨コンディショニング
担当変更：中尾IR ⇒ ぱせり
12/25（水）
時間：10：00-11：00
レッスン内容：おはようヨガ ⇒ パワーヨガ
担当変更：上田IR ⇒ 西部IR
12/25（水）
時間19：15-20：05
レッスン内容変更：アナトミック骨盤ヨガ ⇒ ベーシックヨガ
担当変更：上田IR ⇒ 上野IR
12/26(木)
時間19：15-20：05
レッスン内容変更：デトックスヨガ
担当変更：上田IR ⇒ 上野IR
以上になります。
12月の新規代行案内になります。
12/26(木)
時間：21：10-22：00
レッスン内容変更：リズムエクササイズ
担当変更：櫻井IR ⇒ 澤井IR
＜掲示中代行案内＞
12/11・18・25(水)
時間：14：10～15：00
レッスン内容変更：FIGHT DO ⇒ UBOUND
担当変更：中尾IR ⇒ 冨江
12/11・18・25(水)
時間：15：10～16：00
レッスン内容変更：アースヨガ ⇒ 背骨コンディショニング
担当変更：中尾IR ⇒ ぱせり
12/25（水）
時間：10：00-11：00
レッスン内容：おはようヨガ ⇒ パワーヨガ
担当変更：上田IR ⇒ 西部IR
12/25（水）
時間19：15-20：05
レッスン内容変更：アナトミック骨盤ヨガ ⇒ ベーシックヨガ
担当変更：上田IR ⇒ 上野IR
12/26(木)
時間19：15-20：05
レッスン内容変更：デトックスヨガ
担当変更：上田IR ⇒ 上野IR
以上になります。
＜新規代行案内＞
＜代行案内＞
12月の新規代行案内になります。 （12/4追記）
12/2（月）
時間：14：25-15：25
レッスン内容変更：MEGADANZ ⇒ FIGHTDO
担当変更：渋谷IR ⇒ 松浦IR
12/4（水）
時間19：15-20：05
レッスン内容変更：アナトミック骨盤ヨガ ⇒ UBOUND
担当変更：上田IR ⇒ 冨江
12/4・11・18・25(水) （12/4追記）
時間：14：10～15：00
レッスン内容変更：FIGHT DO ⇒ UBOUND
担当変更：中尾IR ⇒ 冨江
12/4・11・18・25(水) （12/4追記）
時間：15：10～16：00
レッスン内容変更：アースヨガ ⇒ 背骨コンディショニング
担当変更：中尾IR ⇒ ぱせり
12/5(木)
時間19：15-20：05
レッスン内容変更：デトックスヨガ
担当変更：上田IR ⇒ 永岡IR
12/25（水）
時間：10：00-11：00
レッスン内容：おはようヨガ ⇒ パワーヨガ
担当変更：上田IR ⇒ 西部IR
12/25（水）
時間19：15-20：05
レッスン内容変更：アナトミック骨盤ヨガ ⇒ ベーシックヨガ
担当変更：上田IR ⇒ 上野IR
12/26(木)
時間19：15-20：05
レッスン内容変更：デトックスヨガ
担当変更：上田IR ⇒ 上野IR
12月の新規代行案内になります。 （12/4追記）
12/2（月）
時間：14：25-15：25
レッスン内容変更：MEGADANZ ⇒ FIGHTDO
担当変更：渋谷IR ⇒ 松浦IR
12/4（水）
時間19：15-20：05
レッスン内容変更：アナトミック骨盤ヨガ ⇒ UBOUND
担当変更：上田IR ⇒ 冨江
12/4・11・18・25(水) （12/4追記）
時間：14：10～15：00
レッスン内容変更：FIGHT DO ⇒ UBOUND
担当変更：中尾IR ⇒ 冨江
12/4・11・18・25(水) （12/4追記）
時間：15：10～16：00
レッスン内容変更：アースヨガ ⇒ 背骨コンディショニング
担当変更：中尾IR ⇒ ぱせり
12/5(木)
時間19：15-20：05
レッスン内容変更：デトックスヨガ
担当変更：上田IR ⇒ 永岡IR
12/25（水）
時間：10：00-11：00
レッスン内容：おはようヨガ ⇒ パワーヨガ
担当変更：上田IR ⇒ 西部IR
12/25（水）
時間19：15-20：05
レッスン内容変更：アナトミック骨盤ヨガ ⇒ ベーシックヨガ
担当変更：上田IR ⇒ 上野IR
12/26(木)
時間19：15-20：05
レッスン内容変更：デトックスヨガ
担当変更：上田IR ⇒ 上野IR
