ストレッチポール

こんばんは。、越智です。

7月から水曜日の13時半からストレッチポールのレッスンやっています。

初めてのレッスンなので、少し緊張しますが一生懸命頑張ります。

場所は一階ののサブスタジオです。

7月はストレッチをメインで行います。

8月はストレッチポールで体のバランスを整えた状態で筋力トレーニングをしようと考えています。

気軽にご参加下さい(^∇^)

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