ダイエット

先日、健康診断の結果で人生初の【肥満】と診断された増居です。


確かにここ最近は暴飲暴食が続いていたと、今更ながら気づきました。。


そこで、わたくし増居は、
ダイエットを開始し始めました。


方法はいたってシンプル、食事制限です。
まずはこの1週間で3kg減らします。


ただいまの体重78.6kg!!!
皆様、来週のブログご期待ください。

コメント

 

コメント

 
管理者にだけ表示を許可する

Powered by FC2 Blog

FC2Ad


Copyright © 牧野スポーツクラブ All Rights Reserved.